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中学生学习压力及对策

中学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面,其中学习压力是中学生的主要压力源。一、 导致学习压力种种表现:(1) 考试成绩不够理想(2) 学习落后于其他同学(3) 能否考上大学(4) 考试要争取好名次(5) 有学习天赋,成绩却不能名列前茅(6) 学习成绩忽上忽下(7) 试卷面前脑子一片空白(8) 努力...

2011/10/23

理性分析高中阶段学习方法

在高一一年时间里,学生应该完成两个转变:一是,思维方式的转变。二是,学习方式的转变。    教育专家提醒家长,学习状况并不是指考试成绩的优劣,而包括学生的学习心态、学习成绩波动、学习方法、学习规划以及学习生活习惯等。开学伊始,这些主观和客观因素影响着每个学生的学习状态,成绩的优劣、学习的好...

2011/10/23

激发高中孩子的学习动机

1、让孩子学会竖比不横比,就是不要和别人比,以自我为参照标准,认同自己的每一次进步。 2、让孩子正确对待分数、成绩。 (1)了解学习成绩,知道自己的大概位置,有前进的方向和目标。有经验懂教育的老师会给学生每人发一个纸条,上面有孩子自己的成绩和自己的排名,但学生相互不知道别人的情况,充分照顾了学生的自尊心。...

2011/10/23

如何增强你的记忆力

记忆力是人脑的记忆能力,是人脑对于已知的经验、知识、心理体验和各种社会活动的识记。学习任何科学知识,都离不开记忆,而学习的最大障碍莫过于记忆力差。强记忆力能够迅速地、准确地、持久地掌握学习过的知识和技能,也能比较好理解、运用这些知识和技能。怎样才能有一个较强的记忆力呢?通过多年的教学实践得出,要提高...

2010/4/20

教育专家剖析“尖子生”的十大学习秘诀

1、以学为先。在他们心目中,学习是正事,理应先于娱乐,一心向学,气定神闲,心无旁骛,全力以赴,忘我备战。 2、随处学习。善用零碎时间,每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语,背诵公式,破解疑难,调整情绪。无论怎样各具特色,有一点他们是一致的:保证学习时间,学会见缝插针利用好空余时间...

2010/4/20

学会科学用脑

人的大脑是认识和改造世界的学习活动的最高指挥部。要想学习好,就要善于用脑,科学用脑是科学学习方法的重要方面。那么,科学用脑要注意什么问题呢? 一、用脑讲专心 所谓专心,就是指学习时一定要集中注意力,决不三心二意。著名生理学家巴浦洛夫认为,人在聚精会神从事某种活动时,在大脑皮上,就会只出现一个...

2010/4/6

高中生心理特征类型与学习对策

 一、活而有序型这类学生才思敏捷,思维灵活而深刻,思维的条理性和逻辑性强,不仅有较强的应变能力,而且思路清晰严密。在学习上的自理能力强。这类人为数不多,重点中学也不过10%左右。学习策略: 1、在认真学好课内知识的同时,注意拓宽知识面。保持广泛的兴趣,同时又要有一定的兴趣中心。 2、在注重基础知识的同时...

2010/3/18

高效学习方法十要诀

        一、要重视自学。由于现代社会的新知识、新技术层出不穷,旧知识和旧技术的老化周期日趋缩短,“未来的文盲不再是不识字的人,而是没有学会学习的人”。在老师的指导下不断提高自学能力,不仅有助于学好中学课程,而且将来能更好地适应科学技术飞速发展的需要。  &nb...

2010/3/18

教你九大提高阅读效率高招

 一、必须将自己的注意力集中于你所阅读的材料上       首先你要注意标题。你若还没有读过标题,那么你就得立即回过头去看看。一本书、一部小说、一篇文章或者一个章节的标题,对你可能大有助益,因为它可能有这样几个作用:       1、它能告诉你,现在你正在读什么...

2010/3/18

有效读书方法一SQ3R法

        本文将介绍罗宾逊(f.p.robinson)所设计的一套有效读书方法一sq3r法。其步骤可分为五: 1.概览(survey)2.发问(question)3.精读(read)4.背诵(recite)5.复习(review)。         壹:概 览 所谓概览是指先将我们要研读的范围迅速、概略地浏...

2010/3/18

考前成功的记忆招数

经典回放:一个学生在阅读或写作时,很少翻查字典;在做习题时,也很少翻书查找原理、定律、公式等,因为这些知识已牢牢地贮存在他的大脑中了,而且可以随时取用。不少学生解题速度快的秘密在于:他们把常用的运算结果,常用的化学方程式的系数等已熟记在头脑中了,在解题时,就不必在这些简单的运算和配平上花时间了,从而把...

2010/3/18

考前成功的记忆招数

经典回放:一个学生在阅读或写作时,很少翻查字典;在做习题时,也很少翻书查找原理、定律、公式等,因为这些知识已牢牢地贮存在他的大脑中了,而且可以随时取用。不少学生解题速度快的秘密在于:他们把常用的运算结果,常用的化学方程式的系数等已熟记在头脑中了,在解题时,就不必在这些简单的运算和配平上花时间了,从而把...

2010/3/18

听、看、思、记的四到位听课方法

有同学问:“上课不管多么努力去听,还是听不懂,越听不懂,越不爱听,现在看见课本就头痛,有时上课走神,应该怎么办?怎样才能非常有效地听好一节课?”要集中精力、不分心、有效地听好一节课,一定要做到听、看、思、记四到位。第一是“听到位”,就是要会听老师讲课,听得清楚,听得明白。一般来说,听课要知道听什么和如...

2010/3/18

最适合你的学习方法

小时候,有尖子推荐自己的学习法宝:记笔记。但我却发现,无论多么专心,笔记上看到的内容始终进不到脑袋里。一次偶然的机会,我将上课学的内容模仿老师的语气像模像样地读出来,却发现很久以后仍然牢记在心。   那时我才发现,别人的学习方法未必适合你。而从心理学的角度来讲,决定最佳学习方法的,是你的学习类型。 ...

2010/3/18

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